Idag är det torsdag... och GUUUUD vad skönt det är, imorgon är det ju FREDAG!!! Just löve fridays :)
Onsdagen flöt på som vanligt med lite jobb..... Efter jobbet körde jag till min underbara vän & kollega, Emma för att få lite massage... välbehövligt och underbart skönt, tack Emma för att du finns!!!
Efter massagen begav jag mig till Xtravaganza för den vanliga gruppträffen där. Alla kanske inte vet om detta men i februari började jag på Xyravaganza i Ystad för att den dära lilla vikten hade blivit lite mer än vad jag själva trodde.... alldeles för mycket.... så jag började där för att få hjälp med min viktminskning och vilken hjälp man har fått!! Fram tills nu har jag tappat ootroliga 15kg och nu har jag bara 9 kg kvar sedan är jag mer än nöjd. Det är så mycket man får när man går på Xtravaganza, mycket mental träning också och den har även hjälpt mig i mina studier, fantastiskt! Igår pratade vi om glädjeämnen, vad gör mig glad och hur kan jag ändra mitt sinnestillstånd... vad kan vara min trigger till att må bra/bättre?! Hur påverkas jag av andras sinnestillstånd, är jag en positiv eller negativ människa till naturen? Mmm, himla mycket att ta lärdom av och en massa tankeställare, riktigt roligt är det.
Efter gruppträffen vad jag på MQ´s vip kväll med rea, 20% på allt i butiken, vad roligt det är att handla då :) Och sedan blev det Grey´s Anatomy kväll!!!
1 år sedan
Du är verkligen duktig med din vikt-fight, Ulrika! Jag är imponerad! Ja, mental träning är bra. Att veta vem man är, hur man reagerar i olika situationer, VARFÖR man känner och tänker som man gör osv... Mental träning skulle man kanske haft redan i skolan? Det är säkert många som ibland känner sig lite vilsna i sitt liv! Ha en bra dag! P&K
SvaraRaderaShit vad duktig du är!!! Blir så avundsjuk själv kommer jag inte igång.......KRamiz
SvaraRaderaHallå! Gick oxå på Xtravaganza för 2 år sen (i Lund)...gillade konceptet och framför allt att jag fick lära mig vilken mat som är bra och vilken som inte är det....proportioner på tallriken mm.Har inte en aning om viktförändringen men jag gick från storlek 44 till storlek 36 :-)
SvaraRadera